반응형 3일차후기1 [덴마크다이어트]3일차/구운계란 칼로리 안녕하세요^^ 오늘은 덴마크 다이어트 3일 차 후기를 들려드리겠습니다. 마찬가지로 3일차 아침식단을 먹기 전에 몸무게를 체크했습니다. 3일이 되니까 뭔가 기대가 되기 시작했어요. 2일 차 시작 전에는 60.3kg 3일 차 시작 전에는 59.7kg 전날에 비해서 총 0.6kg이 줄었습니다. 첫날과 비교하면 총 0.8kg 감량입니다. 오호~~^^ 의지를 북돋아주는 수치였어요. 전날 가볍게 운동을 해서 그런지 몰라도 첫날보다는 더 많이 감량되어있었어요. 위의 사진은 다이어트고 홈페이지에서 캡처를 해온 덴마크 다이어트 3일 차 식단이니 참고해주세요^^ 185 kal 자몽 1개+구운 계란 1개+블랙커피 2일 차 아침식단과 동일한 구성이었어요. 자몽 색감이 어찌 저렇게 이쁜지. 보기에도 좋고 맛도 좋은 자몽입니다... 2019. 5. 3. 이전 1 다음
